保证充足的睡眠,避免过度劳累,要多吃点饮食清淡的食物,加强营养,适量补钙,注意休息,要多喝水,助于炎症消除。现在的尿隐血0.061,这是有血尿的表现。目前先观察看看,暂时不需要吃药,要定期的做尿常规检查。