避免吃辛辣刺激的食物,饮食要清淡,并且要保持指甲的局部卫生。多吃点蔬菜水果,加强体育锻炼,提高身体免疫力。是甲黑线,可能是缺乏微量元素造成的,要去医院检查,出现黑色纵纹时,要特别留意,这可能是肝、肾机能衰弱、毒素积存的征兆。