经期前脸上长痘痘怎么办

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我每次来月经之前，脸上老是爱长痘痘，应该要怎么办？

甜的辣的油炸的少吃，不要喝酒，少吃面包方便面，早睡，不要熬夜，不要整天对着电脑和手机，3.清水洗脸，保持心情好，多运动。

建议来月经前的十天开始口服补充微量元素的药物，出现痘痘的话可以外涂消炎杀菌软膏，早晚各一次。

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