最好不要吃生冷的水果,如:葡萄橘子西红柿西瓜等。因为身体虚弱会影响消化与吸收,最好少量食用一些加热的果汁来补充所损失的维生素。
你好;做月子;不吃凉的,辣的东西,注意休息注意营养,多吃蛋白质含量高的东西,多喝汤水,鸡汤,猪蹄汤都是发奶的.要适量吃些蔬菜,不然会便秘.
你好;做月子;不吃凉的,辣的东西,注意休息注意营养,多吃蛋白质含量高的东西,多喝汤水,鸡汤,猪蹄汤都是发奶的.要适量吃些蔬菜,不然会便秘.
不太凉性的水果都可以吃,吃点暖性的水果,用开水烫烫吃。水果可以很好的补充WC,如果是哺乳先少吃点看宝宝适应不适应。