晚上睡觉小腿肌肉突然疼的不行怎么办

我最近这段时间晚上睡觉的时候总是感觉小腿肌肉突然疼的不行,怎么办?
闫峰
闫峰 副主任医师 骨科
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲

注意补充钙剂,多吃水果蔬菜,瘦肉,鸡蛋,豆制品等。并且多晒太阳,保证营养均衡,防止发生低血钙的问题。

需要多休息 ,运动太过了也会导致出现小腿肌肉突然疼的不行,晚上睡觉把双下肢抬高,促进血液淋巴回流。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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