注意睡觉不益枕的过高,不要长时间躺床上,不要低头工作时间太过久等。颈椎病不会引起气管难受,颈椎骨质增生即俗称为骨刺,又称骨赘。它是在指骨关节边缘上长期慢性损伤导致的瘢痕组织增生,天长日久可产生钙质沉着变成骨质。