鱼腥草泡水喝的做法

听说鱼腥草能提高人体的免疫力,少生疾病,请问鱼腥草泡水喝的做法是什么?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

鱼腥草泡水喝对人体免疫力确实有帮助,但是要注意用量,不可过量。

首先你要取出30至60克干鱼腥草,由于它是晒干了的所以不免有一些杂质,所以第一步当然是清洗干净,除掉杂质。第二步就是往干鱼腥草里加入开水。这里就要注意了,最好是加入刚烧开的水,然后再盖上杯盖让它蒙一会,鱼腥草能泡得更彻底,药效也会更强。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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