禁欲三天是可以的，禁欲在48小时～7天。这是因为少于48小时采取的精液因相距时间太短，如果超过7天，精液就属于库存品了，其精子存活率、活力都有所下降，也可造成弱精子症的假象。
可以进遇到5到7天，这样精子质量可能会最好的。如果选择好排卵期，然后进行同房说怀孕的几率还是比较大的。
可以进遇到5到7天，这样精子质量可能会最好的。如果选择好排卵期，然后进行同房说怀孕的几率还是比较大的。
如果想备孕的话，可以在排卵期同房，这样就能够增加受孕的几率。可以先到医院做一下彩超，监测一下卵泡，等卵泡长到1.8厘米以上就可以同房了。