月经期间吃什么减肥

天气越来越热,我想减肥了,今天来了月经,月经期间吃什么减肥?
刘雅琼
刘雅琼 副主任医师 妇产科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

建议多喝水,饮食要合理均衡,保证充足的睡眠,适量锻炼。

月经是子宫内膜受卵巢激素的影响,出现周期性的子宫出血,是女性正常的生理反应。

月经是子宫内膜受卵巢激素的影响,出现周期性的子宫出血,是女性正常的生理反应。

月经期间吃水果可以减肥,比如香蕉,奇异果,新鲜的番茄等水果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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