同时也要注意预防妇科炎症的可能，多注意下体的卫生健康，吃点清淡的食物调理身体。
女性在产后出现阴道松弛及阴道壁轻度膨出属于正常现象，一般经6个月-1年可恢复至正常。
女性在产后出现阴道松弛及阴道壁轻度膨出属于正常现象，一般经6个月-1年可恢复至正常。
可以进行盆腔肌肉锻练每天早晚深吸气后闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实。
阴道膨出怎么办？
生完小孩以后，阴道前后壁都膨出怎么办？这都三个月了感觉一点都没恢复。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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