平时要多注意保暖,少碰凉水,不宜做剧烈的运动,应该多吃有营养的的食物。
手指关节有个小疙瘩不疼是手指关节处长了腱鞘囊肿,长在关节部位,质地非常均匀,质地比较坚硬,而且没有明显压痛,触碰的时候感到疼痛。