多用温开水来洗手，保持手部的干净卫生，生活中注意要调养，暂时减少手指活动次数，多用热水擦手，少接触或避免接触冷水。
手部手指关节僵硬，不能握拳，与平时手部活动过多，关节部位的肌肉劳损有关，也可能是有骨关节相关部位的炎症，可以到医院去做X光照相检测，有没有骨部位的关节增生和其他症状，及早进行相关的检查治疗，对症下药。
早晨起来手指关节僵硬不可以握拳
我每天早晨都要起床晨练，最近在早上锻炼的时候发现手指很僵硬，不能握拳，这是什么原因？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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