膝盖疼痛需要注意休息，而且不可以长期运动，不可以跑步弯曲膝盖。
坐时间长膝盖疼用消炎止痛的药物治疗，限制或停止致伤动作，使局部得到休息。肌肉劳损是慢性的反复积累的细微损伤的情况，可以去医院做进一步的检查。
做时间长了膝盖疼用什么药最有效
我以前发现有些膝盖疼痛，开始的时候也没有治疗，但是越来越严重，坐时间长了膝盖疼用什么药最有效？
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