平时注意运动的时候，不要过于剧烈的运动，就平时出去慢跑，或散步就行。
右腿小腿肚抽筋是长时间剧烈运动，小腿肌肉反复收缩，出现疲劳，剧烈运动后乳酸堆积，局部电解质酸碱平衡紊乱，从而出现肌肉的强直、抽筋。
右腿小腿肚抽筋是怎么回事
我最近一段时间发现，右腿小腿肚抽筋，还时不时的疼痛，右腿小腿肚抽筋是怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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