去医院骨科检查，可以做膝关节ct检查，核磁检查等。看一下软骨撕裂损伤程度，明确诊断，对症治疗。必要时可以关节镜手术治疗。
多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如肉类鱼类，蛋类等高蛋白饮食，多吃含钙高的食物。牛奶骨头汤等。就是少运动减少刺激。
软骨撕裂吃什么食品比较好
我前几天去医院检查说是软骨撕裂，老公有点担心，软骨撕裂吃什么食品比较好？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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