膑骨韧带按压疼,无肿胀建议热敷理疗。多喝骨头汤,吃些牛奶,平时多注意休息,注意保暖,避免受凉。膑骨韧带按压疼,无肿胀热敷理疗就行,如果韧带损伤比较轻,可以进行局部的支具固定,2个月以后进行早期功能锻炼。