要避免过度，否则有可能会导致软组织的损伤。平时注意不要长时间低头工作，要适当的活动一下颈椎。
颈椎枕是没有什么危害的，通过对颈椎的呵护能产生舒缓神经，镇定安神等良好作用的健康型枕头。具有按摩作用，可以对头部进行简单的按摩，使长期的疲劳得到缓解，感到明显舒适，治疗型枕头不仅具有简单的保健作用，还可以治疗颈椎，失眠等症状。
颈椎枕有什么危害
我有颈椎病，上班的时候颈椎特别疼，所以就买了一个颈椎枕，颈椎枕有什么危害？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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