减肥期间多喝水,不要吃高热量的食物,每天要坚持运动。减肥最好的方法就是控制平时的饮食,做适当的运动。减肥最好的方法就是控制平时的饮食,做适当的运动。可以吃龙眼,但不要多吃,因为龙眼的热量比较高,吃多了不利于减肥。