平时不要长时间保持一个姿势工作和学习，多出去走走进行户外活动。
长期的腰痛症状，考虑可能是外伤引起腰椎间盘突出所导致的病症。
长期的腰痛症状，考虑可能是外伤引起腰椎间盘突出所导致的病症。
可以去医院进行牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗，严重时可以手术。
外伤引起腰椎间盘突出
之前一段时间，不小心在工地上伤到了腰椎，现在还腰痛，想问下这会造成腰椎间盘突出吗？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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