平时饮食上可以多吃山药。芡实,薏米,莲子。少吃辛辣刺激性食物。你好根据您的描述舌中裂纹是阴虚的具体表现,所以说脚心烧你好根据您的描述舌中裂纹是阴虚的具体表现,所以说脚心烧舌苔白,说明你身体有湿,脾胃功能不好。建议你吃六味地黄丸加二妙散。