日常饮食不宜油腻,宜食用高钙、高维生素、高纤维素,低脂肪的食品,注意保暖,避免受寒,防止症状的加重。骨折恢复一个月喝了两瓶啤酒,没事,尽量不要喝酒因为大量的酒精能损害人体骨骼的新陈代谢和钙的吸收,酒精还会影响药物对骨骼的修复作用,所以不要喝酒。