平时尽量不要对着太阳暴晒，不要吃刺激海鲜之类的食物。多喝点温开水，然后还需要多运动。
手臂上面长小黑斑可能是由于黑色素沉淀，或者是由于缺少微量元素导致的黑斑。平时可以多吃含维生素c的水果，多吃猕猴桃，苹果，小番茄。火龙果的是可以有效改善这种现象的。
手臂长了很多小黑斑是怎么回事
我这段时间在工作的时候发现自己的手臂上面出现非常多的小黑斑，手臂长了很多小黑斑是怎么回事？
南方医科大学南方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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