建议孕妇的睡眠姿势最好选择左侧卧位，这样可以使回心血量增加，以促进孕妇全身营养的的供应，特别是大脑洋气的供应，可缓解其嗜睡的发生。
怀孕四个月后，胎儿迅速生长发育，子宫也慢慢的变大了，孕妇的身体开始变得笨重起来，因为心脏负荷的增加，孕妇可能会感到心悸等症状的发生。
怀孕四个月后，胎儿迅速生长发育，子宫也慢慢的变大了，孕妇的身体开始变得笨重起来，因为心脏负荷的增加，孕妇可能会感到心悸等症状的发生。
对于孕妇来说，睡姿就要选左侧卧位，回心血量可以通过这种睡姿增加，能够加强孕妇营养供应，尤其是大脑氧气供应，能够有效缓解其嗜睡。