合理的饮食,注意营养是十分重要的,要多吃蔬菜和水果,少吃脂肪肥肉,蔬菜和水果含有维生素和纤维,要保持大便通畅。头脚往后背,胳膊腿儿比较硬。不易弯曲,这些是属于正常现象的,抱的时候要托住,孩子后颈部,可以观察一天,若是没有恢复就要去医院了。