平时一定要注意饮食和生活作息，出现肾虚肾亏的情况要及时调养。饮食治疗，多吃一些蔬菜和水果，还有一些富含营养的豆类食物，或者是瓜类食物。一定要及时的把自己的坏习惯都戒掉例如喝酒，抽烟，这次对身体会有帮助的。
所谓肾亏肾虚，都是中医的说法，肾虚其实就是肾亏的另外的一个名词，仅此而已，其实说的是一回事儿。最好是能找中医，当面好好脉，看看舌苔，这样更准确一些。
肾虚和肾亏有什么区别
我今年27岁了，最近总是感觉掉头发，而且晚上睡觉总是出虚汗，尤其是夏天的时候更为严重，做爱之后腰酸的很，朋友说是肾虚，也有的说是肾亏，请问肾虚和肾亏有什么区别？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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