注意不长时间埋头看电脑、手机、书籍，这对颈椎生理弯曲不利。建议电脑屏幕升高，与眼睛平齐，不要埋头看屏幕。长时间埋头后，建议至少每隔一小时休息一次，活动颈椎各方面活动。
先保守治疗，保守治疗3个月无效，或加重，就手术治疗，每晚睡前热毛巾热敷感觉不舒服的颈部肌肉，注意水温，勿烫伤，也不宜一次时间过久，毛巾拧干。
颈椎病的治疗方法有哪些呢
我之前在医院检查得了颈椎病，就想知道治疗方法有哪些呢？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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