平时要保证充足的休息和睡眠时间，注意要逐步开始功能锻炼。晚上可以用热水泡泡脚，平时抬高患肢。
如果是刚刚开始活动，有疼痛是正常的。因为术后关节有僵硬，现在活动幅度如果太大，就有可能会引起疼痛。
脚三踝骨折手术后一个月怎么办
我手术一个月了，右边钢钉处像针扎的似的疼，脚三踝骨折手术后一个月怎么办？
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