膝关节就是坐久有点疼和麻木很多病都可以引起的,可以先暂时观察,保守治疗,如果没有效果的话可以去医院检查一下,对症治疗。膝关节就是坐久有点疼和麻木可能是外伤,如半月板损伤,交叉韧带损伤等,引起的,还有炎症刺激等的疾病,可以去医院检查一下。