给予足疗或中药熏洗后,这种肿痛现象逐渐缓解，运动过度所引起的，长期不运动，晚上睡觉之前热水泡脚甚至是热敷的话都是可以有效的改善的，采用一些中药调理的方法，在饮食方面多补充一些钙物质多的海鲜食物。
尿酸高会引起踝关节的红肿疼痛，先去风湿免疫科就诊，不同类型关节炎，治疗方案是不一样的。一次性运动很多或者是过猛的话都是会引起这个部位的关节出现疼痛的表现的。
脚踝关节疼痛有浮肿怎么办
今年一直都感到脚踝关节疼痛，难忍走路疼痛，也都有看针灸科敷药有一定效果但不见好转，怎么办？
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