建议注意饮食,以清淡为主,应用温和的洁面品。痘痘是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。痘痘是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。根据你所说的情况,月经期因为身体抵抗力下降,内分泌这个期间是最低的情况,所以容易出现长痘痘。