需要补充锌、铁、锰等微量元素指导意见,食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。
老年人骨质比较疏松,摔倒后很容易引起骨折,老人腰椎骨折以后,至少要卧床休息,三个月左右,才能痊愈。贴跌打膏可以起到活血化瘀,促进痊愈的作用。饮食上也应多吃补钙的食物。如牛奶,鸡蛋,瘦肉,都要均衡进食。
需要补充锌、铁、锰等微量元素指导意见,食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。
老年人骨质比较疏松,摔倒后很容易引起骨折,老人腰椎骨折以后,至少要卧床休息,三个月左右,才能痊愈。贴跌打膏可以起到活血化瘀,促进痊愈的作用。饮食上也应多吃补钙的食物。如牛奶,鸡蛋,瘦肉,都要均衡进食。