平时多注意休息，吃新鲜水果蔬菜，吃容易消化的，不要洗冷水澡，不要吃过冰过辛辣刺激的食物，保持心情舒畅，适量运动，提高免疫力。
顺产后各组织需要时间修复，3个月左右就会不痛了，没有特殊不适，多注意休息，不要久坐，保持局部的清洁卫生干燥。
顺产多久以后外阴不痛
我刚顺产生了宝宝，坐久了外阴疼，多久外阴才会不痛？
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