平时注意饮食多元化，微量元素缺乏可以适当补充，多注意锻炼身体，戒烟戒酒。
可以吃一些补充微量元素药能提高精子的质量和成活率，精子的活动力如果是比较差点话，这个要考虑的原因与前列腺炎，精索静脉曲张。
吃什么可以提高精子质量和存活率
我和老婆准备要孩子，但是一直怀不上孕，吃什么药能提高精子的质量和成活率？
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