建议你注意休息,避免劳累受凉,心情放松,观察看看,如果持续时间过久,就去医院检查看看子宫复旧情况。
现在产后接近一个月,现在这种情况考虑恢复月经的可能性较大。
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没有特定食物能确保孩子皮肤白皙。孕期孕妇饮食均衡对胎儿皮肤健康有益,但不代表吃某些食物就必然使孩子皮肤白。水果如苹果、橙子富含营养对胎儿皮肤健康有好处,蔬菜中西兰花、胡萝卜营养丰富利于胎儿发育,牛奶是很好营养来源有助于胎儿包括皮肤发育。总之,孕期均衡饮食重要,但胎儿肤色受遗传等多种因素影响。