建议平常要保持好的生活作息，不要熬夜，少食辛辣刺激性食物，饮食规律一些清淡一些。
根据你的描述看，可能胃肠道消化功能比较差造成的。
肚子呼噜呼噜响是什么原因？
我这段时间吃过饭后经常肚子呼噜呼噜响，有时候会发屁，请问这是什么原因？
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