少接触脏、油、腻的物品。睡前用洗面奶清洁毛孔,可在睡前吃维生素药品增加抵抗力。可以通过控制食物和药物的方法来治疗,吃一些清热解毒的食物,多喝水来促进新陈代谢,快速排出体内多余的脏东西,可使用护肤品来调节自己的皮肤。