平时应注意局部卫生,避免穿过紧的内裤,不要长时间憋尿,避免吃辛辣刺激的食物。尿频可能是尿路感染,多数为上火或者细菌感染造成的。应该医院做相关的检查确认是否存在炎症情况,需要的话可以吃一些消炎药,平时应经常清洗会阴部,不要有不洁的性生活。