建议你可以选择口服一些养血生发胶囊，对于改善白发有一定的效果，平时尽量多吃一些黑芝麻，黑豆，黑木耳以及核桃等食物，不要熬夜，保证睡眠。
白发原因不明的，与精神紧张压力大，自身免疫因素，先天遗传因素等有关，没有特效药物可以治疗的。平时注意放松心情，缓解压力，不要熬夜劳累，可以多吃黑色食品。
白发原因不明的，与精神紧张压力大，自身免疫因素，先天遗传因素等有关，没有特效药物可以治疗的。平时注意放松心情，缓解压力，不要熬夜劳累，可以多吃黑色食品。
头发白的比较早，有可能是和遗传有关系，也有可能和睡眠质量不好，或者饮食习惯等有关。