家长要让孩子多吃些营养丰富的食物，尤其是富含钙的食物如骨头汤，虾皮，牛奶等，并加强体育锻炼来增强体质。
14岁孩子正是生长发育的高峰期，身体需要多种营养，如果营养不良很容易出现缺钙的症状。
14岁孩子正是生长发育的高峰期，身体需要多种营养，如果营养不良很容易出现缺钙的症状。
可以给孩子吃些葡萄糖酸钙，碳酸钙以及钙尔奇D来补钙，同时要多晒太阳，以增强钙吸收而防止患上佝偻病。
14岁孩子吃什么钙片好？
孩子这几天总是小腿抽筋，膝盖痛，去医院检查说是缺钙，请问14岁孩子吃什么钙片好？
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