建议平时多运动，跑步或深蹲，也可以练瑜伽塑形，控制饮食，多吃含纤维食物，不暴饮暴食。
大腿肥胖是腿部肌肉和脂肪堆积造成的，腿部过肥的话会影响走路也会影响身材美观。
大腿肥胖是腿部肌肉和脂肪堆积造成的，腿部过肥的话会影响走路也会影响身材美观。
腿部脂肪过多会造成腿部负担过重，需要减脂，可以做些深蹲或者跑步，特别粗壮影响到走路的话可以去正规医院抽脂。
100有效的减大腿秘诀
感觉自己的大腿好粗好肥啊，都不好意思穿裙子，有什么有效的减大腿肉肉的秘诀啊？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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