在月经期间一定要管住自己的嘴，不要吃冰糕、西瓜等量的食物，少闻烟味，不要喝酒，不要给自己太大的压力，保持愉悦心情，适量做些运动。
茶里面含有很多抗氧化物质，对自由基的消除有作用，还有养成保健的作用，每天喝两三杯对身体好，但是不要贪杯，不然也会影响经期。
茶里面含有很多抗氧化物质，对自由基的消除有作用，还有养成保健的作用，每天喝两三杯对身体好，但是不要贪杯，不然也会影响经期。
少喝或者不喝，因为茶属于偏凉的属性，来姨妈的时候，一定不要和浓茶，喝浓茶会让经期综合症变得更严重，可以少喝一些淡茶。
来大姨妈可以喝绿茶吗
我平常都喜欢喝一些绿茶，因为对身体好，还可以让皮肤变得好好，但是不知道来大姨妈喝绿茶对身体好不好，请问来大姨妈可以喝绿茶吗？
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