建议减肥可以吃低热量的水果，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，多餐少食，定时定量，饭后散步或者做一些轻运动，但不要剧烈运动。
肥胖一般是由于摄入了大量的糖分，身体难以消化与代谢造成的，会给人带来多种代谢疾病，而减肥可有效降低心血管疾病。
肥胖一般是由于摄入了大量的糖分，身体难以消化与代谢造成的，会给人带来多种代谢疾病，而减肥可有效降低心血管疾病。
减肥可以吃一些低热量的水果，比如香蕉、苹果、柚子，都是减肥水果。特别是苹果，苹果含有丰富的营养，而且还有低热量，还有高纤维素。
减肥可以吃哪些水果
我现在在减肥，感觉什么也不能吃，减肥期间可以吃哪些水果呢？
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