不要剧烈运动,保持合适姿势休息,不要压迫受伤区域,注意保暖,不要伤口受到外界刺激。上述情况是血肿机化,当骨头受到因为出现磕磕碰碰的意外而导致骨折后,周围的血管出现肿胀,这一阶段就是血管肿胀,血肿的机化一般都在损伤的三周之内,可以选择适当的热敷。