注意近期的饮食,还是以清淡为主的,避免食用刺激性的食物和发物,多饮水,多吃青菜和水果。是上火引起的,也有可能是缺乏维生素引起的,或者是由于腮腺炎引起的肿大,需要到医院口腔科进行检查一下,辨别诊断。进行相应的治疗。