注意清淡饮食,别吃辛辣刺激性食物,放松心态,日常要规律作息,不要过于劳累,需要规律的用药治疗。喉咙异物感的原因有很多,比如说咽部异物,慢性咽炎,返流性食管炎,精神焦虑紧张,那么针对有这个症状的病人,可以去医院耳鼻喉科检查一下咽喉部的情况。