合理饮食,平时多吃新鲜蔬菜,少吃糖、盐和动物脂肪。多吃富含叶酸的食物。
头部供血不足主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛症状,常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状。