减少关节部位的负重活动，适当补充钙，注意休息，避免劳累，注意防寒保暖。
肩关节活动时咔咔响并疼痛是病理性的，需要明确病因，常见的疾病有：肩周炎、颈椎病、冈上肌钙化等。可以先口服抗炎药物镇痛，同时需要就诊，完善检查，明确病因，对症治疗。
肩关节活动时咔咔响并疼痛是怎么回事
我身体一直不太好，这几天肩关节活动的时侯发出咔咔响声，还伴有疼痛，不知道是怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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