性生活最好选择正确避孕措施,男方可以戴避孕套,女方可以放置宫内节育器,都是很好的避孕措施。这体外射精怀孕的几率不大,精子在体外存活时间短,一般只有精液射入阴道里面,才有怀孕的可能,先观察看看,看月经会不会正常来潮。