如果出现髋关节盂唇损伤,就应该多注意休息,可以进行在局部进行针灸按摩,尽量不要爬楼,避免负重走路,必要时可以服用一些相关的药物治疗。髋关节盂唇损伤应该去医院做一些相关的检查,可以做核磁共振观察一下髋关节的状况,查明病因,对症治疗。