对于非疾病原因的手脚冰凉,要从日常生活各方面来着手,多运动、食疗、泡澡、按摩、要特别注意腿脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。手脚冰凉多与人体内阳气不足有关,做好保暖,适当运动,注意饮食调养,如果是疾病原因引起的,自然需要先治疗疾病。